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往年流感疫情多自十一月下旬開始升溫，基隆市府將從十月起開始公費施打流感疫苗，並且將擴大到五十歲以上成人及國、高中學生；衛生局除已備妥九萬劑疫苗，並將配合舉辦摸彩活動，市長林右昌也呼籲市民積極施打。
基隆市衛生局長吳澤誠昨（二十）日在市務會議後的記者會中指出，過去基隆市的公費流感疫苗施打對象是六十五歲以上長者、六個月以上到國小學童，以及五十至六十四歲的高風險慢性病患者；今年首度將施打對象擴及五十歲至六十四歲的成人，以及國中、高中職與五專一至三年級學生，因此今年的疫苗採購數量也從去年的四萬多劑增加到九萬多劑。
吳澤誠表示，施打流行性感冒疫苗並不是就不會感冒，重點是要降低流感的重症，今年為了鼓勵市民參與，衛生局也將配合舉辦摸彩活動，每個施打流感疫苗的民眾都可以獲得一張摸彩券，預計在十二月八日公開抽出中獎者，並公布市府施打流感疫苗的成效，希望民眾能夠積極參與，希望提升基隆市流感疫苗接種涵蓋率至百分之二十六以上，使社區群體免疫力達到理想的效果。
衛生局指出，台灣歷年高雄市左營區情趣蛋來流感疫情多自十一月下旬開始升溫，於年底至翌年年初達到高峰，一般持續至農曆春節，於二、三月後趨於平緩，且接種疫苗後需一段時間產生保護力，因此建議高危險及高傳播族群，應於十月流感季節開始，即儘早疫苗接種，讓整個流感季均有疫苗保護力。
由於流感病毒極易產生變異，幾乎每年流行的病毒株都會稍有不同，原施打疫苗對不同抗原型之病毒並不具免疫力，致保護效果減低，即使病毒未發生變異，疫苗成分相同，接種四至六個月後保護效果即可能下降，保護力一般不超過一年，因此建議每年均須接種。
衛生局也表示，根據國外文獻，流感疫苗之保護力因年齡或身體狀況不同而異，平均約可達百分之三十至八十，對健康的成年人有百分之七十至九十的保護效果。對老年人則可減少百分之五十至六十的嚴重性及併發症，並可減少百分之八十之死亡率。
此外，疫苗保護效果亦需視當年疫苗株與實際流行的病毒株型別屏東縣萬巒鄉SM道具是否相符，一般保護力會隨病毒型別差異加大而降低。
中秋烤肉大餐，大魚大肉，擔心吃到消化不良、排便不順？台灣營養基金會執行長吳映蓉提供三個小撇步，只要利用「水果醃肉料」並且掌握「肉類化整為零」、「先蒸煮再燒烤」原則，就能輕鬆改造烤肉餐變的較無負擔，大吃過後，則可多補充奇異果、土芭樂、小番茄等高營養、高維生素C、高纖維及低GI的水果。
台灣人一放假，肉類攝取就爆量！吳映蓉說，像國人偏愛的吃到飽，蔬菜水果往往只是點綴，肉品攝取常高出平常3到5倍，不僅營養不均衡，再加上油脂和蛋白質雙雙爆量，得花較長時間消化，胃排空的速度變慢，更容易脹氣、便祕、排便不順、腹痛等，中秋烤肉更得節制。
吳映蓉建議，中秋烤肉可用「水果醃肉料」，利用奇異果、鳳梨、木瓜等豐富的水果酵素可分解蛋白質，打成果泥醃肉，除了肉質軟嫰，果香還可去除肉腥；像以奇異果泥醃漬雞肉30分鐘以內即可，醃過頭會使肉質過於軟爛，至於帶筋牛腩或肉排，大約需要冰起來醃上1至2小時，重鹹的烤肉醬也可以水果醬料取代。
另外「肉類化整為零」，吳映蓉以60公斤重的成年人為例，一天所需的豆魚肉蛋類食物份量為6份，一屏東縣竹田鄉SM道具份大約是半個巴掌大的肉片、或是一塊白帶魚大小，怕烤肉一片接一片過量，可將豬肉、牛肉切成郵票大、骰子狀，串上茭白筍、杏鮑菇、彩椒、三星蔥等蔬菜，增加纖維質並減少熱量。
至於香腸、雞腿、雞翅等較不易受熱均勻的食材，則可「先蒸煮再燒烤」，先用電鍋蒸熟或水煮燙熟，再燒烤上色。
吳映蓉強調，根據「彩虹蔬果五七九」原則，每天蔬果建議攝取量，兒童為5份、成年女性7份、成年男性9份，每份大約一個拳頭大，蔬菜永遠要比水果多1份，這樣烤肉享受美食的同時，腸胃也能輕鬆沒負擔。
（中央社記者管瑞平苗栗縣2日電）苗栗縣推展國際教育培育菁英人才，選拔縣內12名高中生赴美展開為期4週研習及交流課程，縣長徐耀昌今天接見學生並授旗，期勉運用英語能力拓展國際視野，提升未來競爭力。
苗栗縣政府教育處自2014年起辦理「OpenImagination國際教屏東縣鹽埔鄉SM道具育菁英培育領航計畫」，今年邁入第3屆，甄選出12名菁英高中生，明天將啟程前往美國，接受北伊利諾大學與當地3所數理文學資優高中合作辦理的3週高中課程及1週大學先修課程，相關費用由縣府運用中央一般性補助款全額補助。
教育處指出，12名學生在3月經嚴格初審、複試甄選，自全縣6000多名高中職學生中脫穎而出，分別為縣立大同高中王鴻縉、縣立三義高中牛淳權、國立卓蘭高中劉富銘、吳宇軒、國立苑裡高中張靖、劉誼名、私立建台中學張學永、劉宗岳、吳桓、劉愷翎、陳以妮、趙世棠；其中陳以妮和同班的趙世棠年紀最小，今年剛升高二，兩人會考5A++滿級分仍選擇在地就學。
趙世棠自國中起，接受老師建議，隨身攜帶自製的單字小冊，每天背20個英文單字，大量累積字彙實力，配合閱讀雜誌等方式提升英文能力。他對此行相當興奮「英語學了這麼久，終於有機會赴美實際體驗當地生活和學習方式」，更想了解美國學生如何看待台灣。
教育處表示，菁英培育課程除安排高中及大學先修密集課程，另有多元社團、藝術與人文薰陶活動，有助培養獨立研究、創意思考、啟發與多元創作能力。
苗栗縣長徐耀昌今天親自授旗，鼓勵學生把握這次難得機會，在全美語環境中，與國際人才溝通交流、拓展國際視野，活用所學，在未來學業、職場上更具國際競爭力。
根據天下雜誌「2016縣市教育力調查」，苗栗縣獲「政策領導力」政府投入與領導者滿意度居冠，徐耀昌說，僅管財政拮据，仍要致力提升教育，為苗栗縣培育具有國際觀、生活力的優秀人才。1050902
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